? “酒肉穿腸過”說的是你喝的酒吃的肉都從腸胃穿過去了，不用太在意什么。就是因?yàn)檫@樣讓我們大多數(shù)人開始大碗喝酒大口吃肉，毫不在意。但是，這樣飲酒是正確的嗎？我們總是在說做事需謹(jǐn)慎，喝酒也是，喝多了總是不好，然而，我們又是否知道正確飲酒反而可以有益健康延年益壽呢？所以，我們飲酒大都會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，那么飲酒有什么誤區(qū)呢？
? ? ? ? 酒適量飲用不會(huì)對身體造成多大危害，相反喝得正確還能有益身體健康，為我們服務(wù)。但如果飲酒不當(dāng)就另當(dāng)別論了。不管是熱愛品酒的，還是對酒類飲品不勝了解的人，對于喝酒而言，多少都會(huì)有一些誤區(qū)，而恰恰正是這些錯(cuò)誤常識(shí)正在危害著我們的身體，看看你有哪些喝酒的誤區(qū)，趕快糾正他們吧。
? ? ? ?飲酒誤區(qū)
? ? ? ?喝酒吃肉不吃飯 這是慢性自殺，白酒里沒什么營養(yǎng)，只有熱量。常這樣不吃主食，不僅致消化不良，也易致營養(yǎng)不良。光吃肉不吃主食，一是營養(yǎng)不良，人的營養(yǎng)70%來自主食，其他來自副食。二是常喝酒者，身體里大量缺維生素B，缺了VB身體的酶就缺活性了，身體很多功能就難以發(fā)揮出來，但是主食里含有大量的VB。?
? ? ? ?飲酒有助于睡眠 很多人以為喝酒就會(huì)使人昏昏欲睡，其實(shí)并非如此。少量飲酒可以使人興奮，大量喝后則轉(zhuǎn)為抑制，呼吸較淺弱，代謝降低，體溫下降，在野外或冰天雪地里易“睡死”。
? ? ? 飲酒到一定程度，身體很多部位都會(huì)充血，比如咽喉部充血了，睡時(shí)就會(huì)打呼嚕，肌肉松弛了或塌下了，就會(huì)使呼吸不順暢或致呼吸道阻塞，易引發(fā)心腦血管疾病或意外死亡。
? ? ? ?煙酒不分家 單獨(dú)抽煙，那些煤焦油大都傷害的只是呼吸系統(tǒng)。喝酒的同時(shí)抽煙，酒會(huì)把煙的有害成分帶到身體的各個(gè)部位。
酒量可以練出來 人體內(nèi)的兩種酶有多少，是天生的，是由遺傳因素決定的，不可能在后天有改變。
? ? ? 美國人做過一個(gè)試驗(yàn)，一個(gè)人身體健康，肝正常，純酒精，一天只能攝入40克!即二兩白酒。應(yīng)酬多者，應(yīng)把飯局分開安排，隔天差五地適度飲酒，才能減少對身體的傷害。?
? ? ? 喝酒御寒 喝酒后第一階段全身會(huì)發(fā)熱，特別是度數(shù)高的白酒，接下來就會(huì)發(fā)冷。所以喝酒以后還是要注意保暖!但米酒和低度黃酒，含有活性物質(zhì)，可把發(fā)熱的時(shí)間延長。
? ??飲酒吃肉不吃飯，煙酒不分家，喝酒御寒喝到醉。這些都是誤區(qū)，大家在日常生活中大都不在意這些細(xì)小事情，然而或許就是這些細(xì)微事情會(huì)在未來的某一天危害到我們的身體甚至是生命。飲酒的誤區(qū)，在目前人們看來或許是他們最喜愛做的事情，但是，誤區(qū)終究是誤區(qū)，如若遲遲不改，這些誤區(qū)就會(huì)轉(zhuǎn)變成致命的傷害了。因此，了解這些誤區(qū)，改變飲酒習(xí)慣，健康生活，改變自我。
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