? ? ? ?在這個愛美的時代，人人都在不斷的追求更加時尚的東西，在唐朝人人以豐腴為美，如今，大家則更喜歡瘦些的人，任何食物都是含有卡路里的，只是多少的區(qū)別而已，很多人在吃東西的時候都會問這個卡路里是多少，會不會超啊，之類的。那么喝葡萄酒會不會增胖呢？人們心里都會問這個問題，所以，我們該如何健康的喝葡萄酒呢？
? ? ? ?葡萄酒是由葡萄這種水果釀造出來的飲品。經常喝葡萄酒的人會不會因此而增肥呢？一杯葡萄酒的熱量大約有多少？葡萄酒怎樣來搭配美食才能讓你保持完美體型，遠離肥胖？?
? ? ? ?一杯葡萄酒的熱量大致相當于一個蘋果或是一片面包所具有的熱量。所以應該選擇好搭配的食物，例如你在餐廳中并且很在意你的體型，那么就別吃第二片面包了。遠離卡路里，喝酒零距離!
盡管要遠離面包，但是還是要有些果仁或是一小片奶酪搭配著。當即將品嘗香檳或是紅酒之前，我總是先吃點東西，這會讓酒的吸收過程變得較慢。
? ? ? 健康喝葡萄酒
? ? ? ?現在，醫(yī)學建議，在你吃飽的情況下，每小時喝上一杯是有好處的。所以當你參加一個3、4個小時的宴會時，偶爾喝上2、3杯是沒問題的。
葡萄酒能夠使你開胃，讓一頓飯顯得更完整，讓你更有滋味的享受食物。對于我們，沒有比從食物中享受到的樂趣來的更為真切和重要了，美食與美酒的搭配正是能夠創(chuàng)造出這種樂趣。比如我的私人愛好是比薩餅配香檳，這樣的搭配結果會使美食與美酒的味道充分發(fā)揮，遠大過它們各自的有點，是經典的1+1=11，好玩兒并且充滿挑戰(zhàn)。
當你舉起酒杯，記得節(jié)制，帶著愉快的心情，陶醉在你的食物中，然后心中的祝酒詞是“為了我們的健康而干杯!”
? ? ? ?其實，葡萄酒中的卡路里的含量是很少的，無需擔心喝了會迅速發(fā)胖，而且，適當的喝葡萄酒可以軟化血管，對老年人是很有好處的，葡萄酒可令人開胃，讓一頓飯顯得更加有氛圍，心情也會不自主的變得愉悅。所以，當參加宴會時，偶爾喝上一兩杯也是可以的，對身體健康沒什么害處。健康的喝葡萄酒，健康生活，享受人生!
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