葡萄酒是一種人們愛喝的飲品，它有許多的功效，就好比養(yǎng)容美顏、抗衰老等， 根據(jù)研究指出，每天喝一杯葡萄酒有助于減輕體重。那么一天之內(nèi)什么時候喝葡萄酒最好?喝哪種葡萄酒?每種葡萄酒都有什么樣的減肥作用?
清早起床喝葡萄酒減肥：
在豐富的早餐前先喝一杯半干葡萄酒，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現(xiàn)鼓鼓的小肚子。
上午工作中喝葡萄酒減肥：
甜葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內(nèi)的新陳代謝，略高的糖份還有助舒緩神經(jīng)，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
午飯前喝葡萄酒減肥：
午餐前喝一杯加香葡萄酒也就是開胃酒，一來可以先填填肚子，降低午飯的飲食分量;二來可以補充身體所消耗的水分，加速新陳代謝。
葡萄酒能幫助腸胃排毒，加速體內(nèi)的新陳代謝，略高的糖分還有助舒緩神經(jīng)，提高你的工作效率，可以說是一舉兩得。
下午茶時段喝葡萄酒減肥：
一到這一時段，食欲又發(fā)作，薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食，這時，不妨來一杯半干葡萄酒，不但可以抑制食欲，還能護膚養(yǎng)顏。
晚餐中喝葡萄酒減肥：
借葡萄酒降低對碳水化合物和糖分的攝取量才是正確的瘦身之道，所以，以蛋白質(zhì)和蔬菜汁為主的晚餐，不但卡路里低還能攝取纖維素，加速脂肪的排出。
看完上面的介紹，你是不是又有一個理由喝葡萄酒了呢？確實，在恰當?shù)臅r間喝葡萄酒是可以幫助減肥的，但是還是要講究一個字——量，不管是喝什么樣的酒都要適量，切勿貪杯。
換一換
清空全部
