為什么說(shuō)DIY紅酒酸奶可以遠(yuǎn)離便秘？紅酒對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是有著養(yǎng)生的作用的，可以幫助軟化血管。但是近年來(lái)有人發(fā)現(xiàn)了紅酒的新功能，那就是DIY紅酒酸奶可以輔助便秘的治療，那到底是怎么樣的呢？我們來(lái)看一下。
經(jīng)常喝酸奶有一定調(diào)節(jié)便秘的作用，這是因?yàn)樗崮讨懈缓p尾菌與乳酸菌，能重新調(diào)整腸道環(huán)境，讓導(dǎo)致便秘的有害物質(zhì)排出體內(nèi)，如果再加入紅酒，制成紅酒酸奶更能預(yù)防便秘美容養(yǎng)顏哦。紅酒酸奶的制作材料：酸奶100克、紅酒2湯匙制作步驟：
1.將酸奶倒于杯內(nèi)，加入2湯匙的紅酒。
2.就這樣紅酒加于酸奶上，或者兩者拌勻。
3.飲用時(shí)間可根據(jù)自身?xiàng)l件決定，建議每天喝一杯。
其他吃法：
1.如果想口味更甜，可以在紅酒酸奶里加1茶匙蜜糖，混合后食用。
2.喜歡有點(diǎn)口感的，可以將1/4個(gè)香蕉切成塊，倒入紅酒酸奶中。
3.在半杯的紅酒酸奶中，加入1/4杯檸檬汁，及少量鹽和胡椒粉，充分拌勻后，用來(lái)作為沙拉醬，與蔬菜配合一起吃美味又可口。
4.如果不喜歡太粘稠的口感，可以加入100克的牛奶、豆乳或者水，再加一點(diǎn)蜜糖，也許會(huì)更容易入口哦!
為什么說(shuō)DIY紅酒酸奶可以遠(yuǎn)離便秘？看完以上的的資料相信大家都已經(jīng)有了認(rèn)識(shí)，主要是因?yàn)?span style="color: rgb(51, 51, 51);">因?yàn)樗崮讨懈缓p尾菌與乳酸菌對(duì)于倡導(dǎo)有幫助，希望以上的資料可以幫助到有需要的朋友哦。
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