紅酒喝多了頭疼睡不著，怎么辦？相信有很多的人都知道，每天喝少量的紅酒對于人體的健康是有好處的，比如說一些體質(zhì)差、容易失眠多夢的人，睡覺之前喝一點(diǎn)紅酒就能緩解這些癥狀，但是不管是什么，都是不能過量的，須知水滿則溢的道理。如果過量的話，不但對改善體質(zhì)起不到什么好的作用，反而會使身體有一定的虧損。
紅酒喝多了頭疼睡不著，怎么辦？喝大量紅酒之后，身體為了化解血液中含有的究竟，只能被動的加快血液循環(huán)，這個時候人體就會出現(xiàn)心跳加快，臉紅頭痛的狀況，如果嚴(yán)重的還會導(dǎo)致酒精中毒，所以喝酒要適量，不是沒有道理的。酒精中有刺激性的作用，會使人的神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，所以這個時候就要服用少量的中成解酒藥，盡量不要服用西藥，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。
紅酒喝多了頭疼睡不著，怎么辦？喝酒之后可以用一些新疆大棗還有靈芝片來泡茶喝，既解酒性，也能對腸胃起到一定的舒緩作用。還可以喝一杯溫溫的牛奶，泡個熱水澡，聽聽輕音樂，這樣就可以緩解頭痛，從而讓你進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如果實(shí)在不見效的話，還可以口服維生素B族片和谷維素。至于酒醒之后，還要對近期的飲食進(jìn)行一些適量的調(diào)整，比如說盡量不要吃辛辣刺激的事物，選擇一些清淡、富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，多吃綠色蔬菜和水果。
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