對(duì)于常出外應(yīng)酬的人來(lái)說(shuō)，喝醉酒好像就是常見的事，喝醉酒后各種后遺癥就來(lái)了，頭暈嘔吐還有胃痛等，如果酒喝多了胃難受怎么辦？可以試試以下方法。
1、小米粥
小米的功效，正如李時(shí)珍在《本草綱目》所說(shuō)——“治反胃熱痢，補(bǔ)虛損，開腸胃”。實(shí)際上，無(wú)論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關(guān)，所以小米最主要的功效，就是補(bǔ)脾胃。
小米為什么能補(bǔ)脾胃。我們通常說(shuō)甘味入脾，黃色入脾，從五色上來(lái)講，小米是黃色的，從味覺上來(lái)講，小米味甘而咸，因此中醫(yī)說(shuō)小米能“和胃溫中”。北方婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因?yàn)檫@個(gè)原因。酒后喝點(diǎn)小米粥，也可以養(yǎng)胃。
2、熱湯面
由于在酒后實(shí)時(shí)增補(bǔ)足量的碳水化合物，可以防止酒精性脂肪肝的產(chǎn)生，在各類碳水化合物中，熱湯面的功能最大，它好消化，能立即“中和”酒精，從而抵抗酒精對(duì)肝臟的侵害。
熱湯面里含有富厚的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，掩護(hù)胃免受危險(xiǎn)，同時(shí)熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時(shí)辰還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機(jī)酸可以和酒精回響，可以或許有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。
3、乳制品
常有的酸奶、牛奶、羊奶等。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。如果身邊沒有什么方法解救，可以去便利店購(gòu)買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。家里有奶粉的，也可以喝一杯，一樣可以保護(hù)胃粘膜，而且溫水沖泡的更有助于暖胃，所以喜歡喝酒的人家里備一罐卡布瑞克是很有必要的。
4、藕
之所以會(huì)出現(xiàn)有胃難受的情況，多半是因?yàn)榫凭煞炙?，還有一些酒精中毒中度者更容易出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀。對(duì)于這部分人群而言，可以將藕切成薄片100—200克然后放入滾水中一會(huì)兒，撈出放入少量白糖攪拌食用即可。
5、芹菜汁
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
6、豆腐
豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用，飲酒多時(shí)，吃一個(gè)以豆腐為原料的菜，可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。
所以下次如果還有應(yīng)酬的時(shí)候，點(diǎn)菜的時(shí)候也可以點(diǎn)一些解酒的菜，邊喝酒邊吃菜，還可以避免喝醉后難受，簡(jiǎn)直不要太機(jī)智了。
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