睡前喝紅酒有助于睡眠，所以很多人都養(yǎng)成了睡前喝一小杯紅酒的習(xí)慣，特別是女人，因?yàn)榧t酒是有抗衰老的功效的，所以女人在睡前更喜歡喝上一杯。但是睡前喝紅酒真的有利無(wú)弊嗎？下面一起跟小編來(lái)看一下吧！
但是目前，我們中醫(yī)卻提出來(lái)，睡前喝紅酒并不好。
多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒中多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能保護(hù)心血管，從而降低心肌梗死、中風(fēng)等的危險(xiǎn)性，還能延緩皮膚等器官的老化。然而，專家提醒說(shuō)，紅酒雖好，但并不適合所有人喝。
首先，患有慢性肝病的人不適合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等;因?yàn)榧t酒中也含有一定量的酒精，這些人如果飲酒會(huì)加重病情。
其次，有慢性胃病的人最好不喝紅酒，酒精會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作用。再次，對(duì)于已經(jīng)有動(dòng)脈硬化和血管狹窄的人來(lái)說(shuō)，如果飲紅葡萄酒過(guò)多，一則不利于供血機(jī)能，二則酒精本身會(huì)升高血脂和促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
此外，“睡前喝紅酒”也并不是一個(gè)好習(xí)慣。中醫(yī)認(rèn)為，人們晚上睡覺時(shí)，是養(yǎng)肝的最佳時(shí)間，此時(shí)若喝酒，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榫凭蟛糠质窃诟闻K代謝的，人在休息時(shí)肝卻在加班，達(dá)不到養(yǎng)肝的目的。喝酒時(shí)間最好是在晚飯前，這樣既能養(yǎng)生，又不會(huì)傷及肝臟。
看完上面介紹，睡前喝紅酒確實(shí)不利于健康。此外，小編還要提醒大家的就是紅酒開瓶后，貯存最好超過(guò)48小時(shí)。如果一次喝不完，可把剩下的酒放在冰箱冷凍，但也不要超過(guò)三天。
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