有人說白酒是一種會(huì)害人的東西，這個(gè)說法是片面的，喝酒誤事的并不指全部人，科學(xué)家指出，適當(dāng)?shù)暮劝拙茖?duì)人的身體是有益的。那么如何飲白酒更有益于身體健康呢？下面一起來看一下吧！
其實(shí)白酒這種酒類有很多正面的積極作用。譬如說它能通風(fēng)活血、健脾胃等。因此，偶爾喝點(diǎn)白酒是能夠有益于身體的。關(guān)鍵是怎么合理飲用白酒。
白酒的主要成分為酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對(duì)人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血瘀性痛經(jīng)癥，龜肉酒治多年咳嗽，蛇血酒補(bǔ)氣養(yǎng)血等。但長期大量飲用白酒易發(fā)生肝硬變或肝癌或偏癱。
一60公斤體重的人飲60度白酒，每日1.5∽2兩較安全，空腹飲酒對(duì)人體有危害。飲酒時(shí)如同時(shí)攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會(huì)降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。
合理飲酒
⒈每日可飲白酒2兩(低度酒3兩以內(nèi));
⒉不要空腹飲酒;
⒊應(yīng)飲低度酒;
⒋飲酒應(yīng)吃菜;
⒌飲白酒時(shí)不要同時(shí)飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。
據(jù)美國研究報(bào)告“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。
通過以上介紹，相信大家對(duì)問題的答案已經(jīng)了解透徹。適當(dāng)?shù)暮劝拙茖?duì)人的身體是有益的，但過度喝酒會(huì)帶來相反的結(jié)果，有時(shí)甚至還會(huì)涉及到他人，現(xiàn)在喝酒誤事的事例層出不窮，人們要懂得控制自己的酒欲，把握分寸。
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