中國(guó)有句古話“無酒不成席”，現(xiàn)在宴請(qǐng)別人吃飯，一般都會(huì)有酒，工作應(yīng)酬就更少不了酒，如果酒量不好，一不小心就喝多了，為了在酒桌上不喝醉，酒桌上的這些方法你要學(xué)會(huì)。
怎樣喝酒不會(huì)醉
1、不要空腹喝酒，喝酒前一定要先吃點(diǎn)東西，建議米飯和面條是不錯(cuò)的選擇，保護(hù)好胃，7分飽酒差不多了。
2、喝酒前可以喝一杯牛奶或者酸奶，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。由于脫水會(huì)使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。
3、按自己的速度飲酒，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節(jié)去強(qiáng)行勸人喝酒。
4、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
5、不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會(huì)加快身體吸收酒精的速度。
6、喝白酒時(shí)，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝，否則，容易腹?jié)q難受。
溫馨提示：不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時(shí)間約需6小時(shí)，因此即使少量飲酒，深夜12點(diǎn)之后也不要喝了，否則會(huì)妨礙第二天的工作和生活。
如果避免不了喝酒，就盡量少喝，記得哪些菜式可以解酒，多吃菜，喝酒要慢，讓酒精慢慢揮發(fā)掉。
換一換
清空全部
