飲酒不僅要適量才能有益健康，飲酒更要注意飲用方式才行。怎樣飲酒才算科學(xué)飲酒呢?下面小編為大家推薦5種飲酒方式，趕緊來看看吧。 溫酒而喝： 溫酒是一個很好的養(yǎng)生方式。酒從酒窖中來，一般會有乙醛，加熱可以揮發(fā)掉乙醛等;加熱到20度就夠了，可以讓胃更舒服一點。加冰?冰鎮(zhèn)飲酒，錯。喝酒本身在短時間內(nèi)可使血管擴張，加冰后會使胃收縮，這樣易出現(xiàn)胃痙攣。 勿混飲： 從科學(xué)的角度來講，混飲不行。

汽酒、香檳、雪碧等含二氧化碳的飲料與酒混合后，會把酒精的不良成分?jǐn)U散到身體的各個部位，比如散布于心肝腎等，給這些器臟帶來損害。 飲必小咽會飲酒的人先聞后抿，讓胃腸慢慢吸收，別大杯大杯地喝，要小口慢飲，斗酒更不合適。 空腹勿飲： 一個蛋黃扔到酒里，很快變熟。而胃腸道里也有蛋白質(zhì)，由此及彼，常喝高度白酒，就會損害胃腸道?？崭癸嬀苹蛑孪罎兊?。 喝酒時多喝溫開水： 喝溫開水可以稀釋酒，幫助酒精排出到體外。

 適宜的下酒菜： 用含高蛋白和高纖維的食物做下酒菜最好，如苦苣和玉米、油麥菜之類的。另外，吃些酸性的水果也可以，如青梅煮酒，還有醋酒，酸性東西跟酒結(jié)合可降低酒害。橄欖、檸檬、橙汁等，不僅爽口，還可使頭腦保持清醒。

我們經(jīng)常能聽到別人規(guī)勸對方要少量飲酒或是不要喝的那么急，可以慢慢的喝，這是不是也是一種喝酒要注意的環(huán)節(jié)呢？而且，喝完酒之后總是覺得特別的渴或是想喝水，這又是什么原因呢？主要是因為身體的酒精增加之后，細(xì)胞中的水分都跑到血管里了。