各種應(yīng)酬、酒局上，都難免會(huì)有喝酒的時(shí)候，白酒、紅酒混著喝，很容易就喝醉了。過量喝酒、喝醉酒都很傷身體，這個(gè)時(shí)候最主要是解酒，解酒吃什么好？
解酒方法
1、飲酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的損害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲或大白菜心（1大碗）都是有效果。
2、飲牛奶
牛奶與酒混合，可使蛋白凝固，緩解酒精在胃內(nèi)吸收，并有保護(hù)胃黏膜的作用。
3、酸奶
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
4、蜂蜜
蜂蜜中有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解和吸收，減少頭痛癥狀，尤其是葡萄酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，讓人加快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。
5、柿子
柿子是富含果糖和維生素C的水果，從古代開始就作為防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分矢布醇以及乙醇脫氫酶可以分解酒精，所含的鉀有利尿作用，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。
6、西瓜
一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。很多水果都有解酒功效，酒局上點(diǎn)一個(gè)果盤真的很有必要哦。
7、維生素
維生素B12和糖原對于促進(jìn)肝臟的功能也發(fā)揮著重要作用。而氨基酸中的?；撬崤c膽汁酸結(jié)合后，可以活化肝臟的解毒作用，這也是不可忽略的。
過量喝酒，酒精會(huì)積聚在體內(nèi)，加重身體負(fù)擔(dān)，身體消耗不了過多的酒精就會(huì)容易患病，這是過量喝酒的危害，所以盡管有解酒方法，但傷害造成了酒很難復(fù)原，所以酒桌上盡量少喝酒，多吃菜。
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