出來應(yīng)酬怎么能不喝酒，這些場(chǎng)合喝酒喝起來就沒完了，一不小心就喝多了，喝醉酒會(huì)頭疼難受，所以這個(gè)時(shí)候你需要的是快速解酒，那么喝多了怎么解酒呢？

醒酒茶

1、菊花茶

杭菊花12克，泡水飲用。菊花清熱解毒，可用于醉酒后頭暈頭痛。

2、葛花湯

取葛花(中藥店有售)10克，水煎服，頻飲。葛花醒脾和胃，善解酒毒，可緩解由于飲酒過度所致的頭痛頭暈、煩渴、嘔吐、胸隔飽脹等不適。

3、橘皮梨汁

橘皮10克，梨一個(gè)。橘皮加適量水煎汁，梨榨汁，兩汁混勻即可飲用。用于酒醉后胃脹滿、口干口渴者。

4、兩豆湯

綠豆、赤小豆(紅豆)各50克，加水同煮至豆?fàn)€，湯、豆一起食用。綠豆可解毒，紅豆具有利水作用;兩豆同用，可解酒提神，減輕酒精中毒，加速酒精從小便中排出。

5、西紅柿汁

取西紅柿若干，切成小塊，榨汁飲用，一次最少飲300毫升，可使得酒后頭暈迅速減輕。西紅柿中富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精的分解。

6、芹菜汁

取適量芹菜洗凈切小段，榨汁飲用，可消除醉酒后的頭暈頭痛、面紅等不適。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

醒酒水果

1、蘋果

蘋果中的有機(jī)酸及鉀既能分解乙醇，又能刺激腸道，起收斂止瀉作用。而蘋果所含的大量的鉀，能促進(jìn)利尿，故有利于解酒。

2、甘蔗

甘蔗味甘、性寒，歸肺、胃經(jīng);具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤(rùn)燥、消食醒酒等功效;主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥結(jié)，消化不良，反胃嘔吐，呃逆，高熱煩渴等。

3、葡萄

葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。新鮮葡萄可治酒后反胃、惡心，如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。

4、西瓜

西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分，有利尿作用。有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、酒醉。

5、香蕉

酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸悶。

6、梨子

梨，味甘酸，性涼，有生津止渴、潤(rùn)肺消燥的功效，解酒效果佳。解酒時(shí)，一次食小梨3～5個(gè)，大梨2～3個(gè);出現(xiàn)酒精中毒者，可取雪梨3個(gè)，洗凈切片搗成泥狀，用紗布包裹，壓榨出汁，灌服。

吃這些食物雖然能幫助解酒，但是畢竟酒喝多了不好，所以在外喝酒還是要適量，多吃菜和水果，喝酒適量就好。