相信大家都知道，紅酒是對人體健康有益的保健飲品，長期適度飲用紅酒有益健康，法國人也正是因?yàn)樵谌粘Ｖ虚L期飲用紅酒，所以才大幅降低心臟病的發(fā)生率?！侗静菥V目》中指出：“葡萄酒駐顏色，耐寒。葡萄酒中含有約250種營養(yǎng)成分,適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又ky 防病駐顏，何樂而不為呢。雖然紅酒對我們有益，前提是健康的飲用方式，如何喝紅酒才最健康，下面我們就來扒一扒。
相信大家都知道，紅酒是對人體健康有益的保健飲品，長期適度飲用紅酒有益健康，法國人也正是因?yàn)樵谌粘Ｖ虚L期飲用紅酒，所以才大幅降低心臟病的發(fā)生率?！侗静菥V目》中指出：“葡萄酒駐顏色，耐寒。葡萄酒中含有約250種營養(yǎng)成分,適量飲用葡萄酒，既增加營養(yǎng)，又ky 防病駐顏，何樂而不為呢。雖然紅酒對我們有益，前提是健康的飲用方式，如何喝紅酒才最健康，下面我們就來扒一扒。
除非對酒精過敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因?yàn)槲覀兊纳眢w自身有一定的解酒能力，只要是不超過這個量，酒精并不會給身體造成影響，適量的葡萄酒是多少呢，醫(yī)生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最為合適。
健康的方式
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝，可以用一點(diǎn)芝士來陪酒，無論哪一種葡萄酒，和芝士搭配搭配在一起都會揚(yáng)長避短，變得更加迷人，芝士可搭配一小片蘇打餅干來遲，這也是品酒會上經(jīng)常用的小點(diǎn)心。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素C、維生素B，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶保護(hù)胃粘膜，如此能夠緩解酒精對人體的傷害。
健康的時間
喝酒的最佳時間是在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)半，這段時間人體肝臟乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉，但9點(diǎn)半之后，越往深夜，肝臟的解酒能力越低，因此美酒雖好，卻不宜用來它陪伴良宵，不如早一點(diǎn)品酩，在微醺之中漸入夜色佳境。
葡萄酒應(yīng)該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙，如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合，慢飲細(xì)品，一部分的酒精會從呼吸系統(tǒng)散發(fā)出去，從而減少直接進(jìn)入身體的酒精量。紅酒養(yǎng)生，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，能夠在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的藝術(shù)。
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