酒，本身是沒有好壞之分的，只是現(xiàn)代人很多都對(duì)酒有偏見，這些偏見都來自對(duì)于酒的負(fù)面消息，都是過量喝酒、酗酒造成的影響，下面來看過量喝酒的危害，喝簡(jiǎn)單戒酒方法。
過量喝酒危害
1. 酒精中毒
不要以為自己消化好就狂喝，不然會(huì)導(dǎo)致酒精中毒找上門的。據(jù)了解，酒精中毒是通過長(zhǎng)期的飲酒累積而成的，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致死亡。
2. 消化疾病
飲酒導(dǎo)致的的疾病中消化類型的病最為常見，主要有胃炎、胃出血酒、肝炎還有肝硬化等等疾病。
3. 心腦血管
飲酒對(duì)于心腦血管的傷害也是極大的，它會(huì)導(dǎo)致酒精性心肌病還有高血壓以及腦出血等疾病找上門。
簡(jiǎn)單戒酒方法
1、首先要想成功的戒斷酒癮就要讓酗酒者及時(shí)的認(rèn)識(shí)到飲酒的危害，從思想上讓嗜酒者得到認(rèn)知。我們可以通過一些視頻，文章和圖片等一些媒體來表現(xiàn)出酗酒的危害。因此社會(huì)的宣傳顯得十分的重要。
2、長(zhǎng)時(shí)間的飲酒可可以是酗酒者帶來嚴(yán)重的依賴，總想著要喝酒，我們可以采用一些替代的方法幫助患者慢慢的減輕酒精對(duì)自己的依賴。比如想要喝酒的時(shí)候我們喝點(diǎn)茶，或者一些其它的替代方法來幫助患者慢慢忘了飲酒。
3、對(duì)于哪些無法用其它東西替代酒癮的患者，我們要采用逐漸遞減的方式類伴著患者戒酒，很多的朋友覺得想要戒酒不喝不就可以了嗎?其實(shí)這是不正確的，長(zhǎng)時(shí)間的酗酒會(huì)讓自己的身體或者是心理發(fā)生一些變化，要是突然戒斷就會(huì)帶來嚴(yán)重的戒斷癥狀，會(huì)給患者帶來嚴(yán)重的傷害。
4、當(dāng)出現(xiàn)了戒斷癥狀的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們就要及時(shí)的到專業(yè)的戒酒醫(yī)院接受治療，在家是很難因?qū)鋽喟Y狀的，很多的朋友在家戒酒就是因?yàn)殡y以忍受戒斷癥狀給自己帶來的傷害于是又開始復(fù)飲，給自己帶來二次傷害。
適量喝酒時(shí)可以有益于身體的，就像葡萄酒，每天適量一杯葡萄酒是可以美容養(yǎng)顏，預(yù)防疾病的，但是喝酒一旦過量，甚至酗酒，它就成了惡魔，影響自己健康，還會(huì)影響到家庭，所以為了自己和家人，喝酒要適量，如果做不到，就開始戒酒吧。
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