我們都知道，過量飲用任何含酒精的飲料都不利于健康，但我們不知道的是，適量飲用朗姆酒，可以給我們的健康帶來一些好處。
1.喝一杯1.5盎司的朗姆酒可以減少焦慮，讓你睡個好覺。
2.朗姆酒除了具有保暖和鎮(zhèn)靜作用外，它還具有抗菌特性，有助于預(yù)防普通感冒。
3.朗姆酒能增加骨骼的礦物質(zhì)密度，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，緩解關(guān)節(jié)炎。
4.適度運(yùn)動有助于對抗和預(yù)防肌肉疼痛。
5.對心臟有好處！朗姆酒可以預(yù)防動脈疾病，還可以作為血液稀釋劑，甚至可以預(yù)防心臟病發(fā)。
6. 朗姆酒可以很好地預(yù)防阿爾茨海默氏癥，降低患癡呆癥的風(fēng)險，甚至可以幫助預(yù)防癌癥。
7 .朗姆酒還可以延長壽命，適量飲用朗姆酒有可能使你的壽命延長兩到五年！
所以，下次你在討論點哪種雞尾酒的時候，考慮一下朗姆酒。
朗姆酒對人體健康的益處的研究最早出現(xiàn)在美國。
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