現(xiàn)在喝酒已經(jīng)成了我們重要的社交手段，古人云以酒會友，現(xiàn)在也有酒桌上出朋友的說法，不會喝酒在聚會上就有點格格不入的感覺。在聚會上喝酒，難免就會有喝醉的時候，喝醉酒難受怎么辦？
緩解醉酒難受方法
牛奶保護胃黏膜
如果喝多了，可以馬上去便利店購買一小盒純牛奶，這樣喝下去，牛奶可以使得單把人體的蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。喝酸奶也可以，酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。
蜂蜜水酒后頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
西紅柿汁水酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
柚子酒后口氣
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。將柚肉切丁，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
新鮮葡萄酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。
西瓜汁酒后全身發(fā)熱
西瓜汁一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。
香蕉酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
芹菜汁酒后腸胃不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。
橄欖酒后厭食
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
豆腐解酒
豆腐具有快速排出身體內(nèi)乙醇的作用，飲酒多時，吃一個以豆腐為原料的菜，可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。下次聚會的時候記得點個豆腐哦。
聚會的時候如果避免不了喝酒，那也要適量喝，酒桌上有很多小技巧可以避免喝醉酒，就像點個豆腐，或者多點點蔬菜，果盤一定不能少，喝酒的同時，吃點水果解酒，也能減慢醉酒的速度。
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