相信喜歡喝紅酒的朋友們都知道喝紅酒有一定的減肥瘦身的功效吧，但是，紅酒應(yīng)該什么時(shí)候喝減肥效果快呢？下面就讓小編來給大家講解一下吧。
紅酒能減肥的功效
1、提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。
2、避免暴食暴飲：當(dāng)然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。
3、減少體內(nèi)水腫：紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。
什么時(shí)候喝紅酒呢？
喝紅酒有很多講究。要想達(dá)到理想的瘦身效果，就得把紅酒喝好啦！喝紅酒的最佳時(shí)間是睡前。睡前喝紅酒不但可以在夜間燃燒脂肪，同時(shí)紅酒還含有葡萄多酚，可以舒緩身體的壓力。對于減肥MM來說，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制壓力而導(dǎo)致的暴飲暴食。而且，每天睡前飲一杯紅酒，大概50毫升，一般正常的可以輕松減掉5斤哦。
紅酒什么時(shí)喝減肥效果快的內(nèi)容就說到這里了，如果各位朋友還有什么疑問，可以掃下方的二維碼來了解更多信息。
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