大家知道經(jīng)常適量飲用龍徽干紅百年紅酒會帶來的一定的好處。但是，在飲用龍徽干紅百年紅酒的時候也有可能走進(jìn)誤區(qū)里面。下面就來看一下龍徽干紅百年紅酒飲用過程中的5個常見錯誤。
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1. 不能過量飲用紅酒
研究表明，每天適量飲用1-2杯紅酒對身體會有不小的益處，尤其是對心臟等器官，能起到一定的保護(hù)作用。但是，紅酒的保健作用是建立在適量飲用上的。如果貪圖好處，過量飲用，身體會攝入過多的酒精。過量的酒精會增加心臟病的幾率，還對身體其他方面有所損害。
2. 喝完紅酒不要馬上睡覺
紅酒對睡眠有幫助，所以很多人養(yǎng)成了在睡覺前喝一杯紅酒的習(xí)慣。研究表明，紅酒確實(shí)能降低體溫，加速荷爾蒙釋放，加快體內(nèi)新陳代謝，能更好地幫助入睡。但是，酒精同樣能擾亂人正常的睡眠。如果喝完紅酒立馬去睡覺，等酒勁過了之后，可能會干擾睡眠，影響睡眠質(zhì)量，讓人睡不踏實(shí)，更容易在凌晨醒來。所以，如果有睡前喝紅酒的習(xí)慣，那應(yīng)該提前兩個小時飲用紅酒，而不是喝完紅酒就馬上睡覺。
3. 不能用保健品代替紅酒
紅酒中含有的白藜蘆醇是一種著名的抗氧化劑，它有延緩衰老，增強(qiáng)記憶力等功效。如今市面上也有許多白藜蘆醇的保健品。不過，正如不能通過吃藥來代替蔬菜水果來補(bǔ)充人體所需的維生素，而紅酒中的白藜蘆醇也不能通過保健品來代替。人體的吸收能力是有限的，服用保健品會導(dǎo)致過量補(bǔ)充，反而無益于身體健康。因此，如果想補(bǔ)充維生素，那就多吃新鮮蔬果，如果想補(bǔ)充抗氧化劑，那就每天喝一杯紅酒吧!
4. 切勿用紅酒代替運(yùn)動
盡管研究表明紅酒對身體有許多益處，例如：抗氧化、控制體重、加快新陳代謝等，但紅酒中能對身體產(chǎn)生保健作用的物質(zhì)含量微乎其微。所以，紅酒的好處并不能代替運(yùn)動出汗對身體的好處。要保持身體健康，則應(yīng)該堅持運(yùn)動，適當(dāng)飲用紅酒。
5. 紅酒不是美容圣品
一些研究指出紅酒能修復(fù)曬后損傷的皮膚，并使皮膚更加緊致。理論上來說，這沒有什么錯誤，但是，紅酒對皮膚的保護(hù)作用僅限于紅酒在泡沫狀態(tài)下。因此，如果為了美容而過量飲用紅酒，那就大錯特錯了。不僅如此，如果過量飲用紅酒，酒精會使身體脫水，反而會帶走皮膚的水分，對皮膚無益。
龍徽干紅百年紅酒飲用過程中的5個常見錯誤就是上面的這些了，大家在飲用龍徽干紅百年紅酒的時候要注意了，不要走進(jìn)這些誤區(qū)里面。
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