很多女人很喜歡喝葡萄酒。每天睡前喝幾口葡萄酒確實可以讓身體更健康，睡眠更好，達到美容養(yǎng)顏的作用。葡萄酒的品種很多，口味也會有一些差異。對我們的身體可以發(fā)揮的作用也有一些不同。那么，葡萄酒有哪些養(yǎng)生功效呢？

葡萄酒越來越受到人們的喜愛，在中國市場而言，葡萄酒的飲用并不是一種時尚的選擇，更多的人是為了健康。這里讓我們來看看葡萄酒究竟對身體健康有什么作用。

葡萄酒具有保護心血管、降低膽固醇、抗衰老、抗輻射、抗癌等效果。

葡萄酒是所有酒類中**的堿性酒，可中和食物消化產(chǎn)生的酸性物質(zhì)。

葡萄酒中的原花青素（OPC），是目前國際上公認的、目前為止所發(fā)現(xiàn)的、清除人體內(nèi)自由基較有效的天然抗氧化劑。抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全?？梢灶A防心血管疾病和癌癥。

葡萄酒中的白藜蘆醇（Resveratrol），是一種天然的抗氧化劑，可延緩衰老，降低血液粘稠度，抑制血小板凝結(jié)和血管舒張，保持血液暢通，預防癌癥的發(fā)生及發(fā)展，還具有抗動脈粥樣硬化的作用，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用。并且對治療乳腺癌等疾病有幫助。

葡萄酒中的單寧（Tannin），具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑，有關(guān)醫(yī)學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質(zhì)對人體健康十分有益，可有效降低血膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。

葡萄酒中還含有22~25種氨基酸以及豐富的維生素、礦物質(zhì)，被聯(lián)合國衛(wèi)生食品組織稱為“較健康的食品之一”。

具體說來，經(jīng)常飲用葡萄酒有以下保健功能：

1、葡萄酒是**堿性的酒精類飲品，可以中和現(xiàn)代人每天吃下的大魚大肉以及大米、小麥等酸性物質(zhì)；

2、葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇，有效預防心臟病和高血壓；

3、紅葡萄酒可以促進血液循環(huán)，預防冠心病，還可以抗癌、抗衰老以及抗血小板凝結(jié)形成管阻塞；

4、紅葡萄酒可以防止動脈硬化并維持血管的滲透性；

5、紅葡萄酒可以有效預防蛀牙及防止輻射傷害；

6、飲用葡萄酒對有輕微貧血的女性有好處，可以養(yǎng)氣活血，養(yǎng)顏美容，使皮膚富有彈性，并且能夠使菜肴中的油質(zhì)消失，促進胃腸消化能力。

7、每天飲用適量葡萄酒，可以大幅度降低心血管病變的發(fā)生率。

  上面給大家介紹的是葡萄酒的功效和作用。看了上面的介紹，你也應該有一定的了解。適當喝一些葡萄酒可以讓身體更健康，調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量。葡萄酒營養(yǎng)豐富。如果你想在家里做葡萄酒，你應該選擇一些質(zhì)量更好的葡萄來做。