關(guān)于紅酒奶酪的減肥功效你知多少？奶酪中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪是一款高熱量的食品。當(dāng)奶酪與葡萄酒搭配在一起會(huì)產(chǎn)生什么作用呢？接下來(lái)跟著小編一起來(lái)了解一下吧。

　　人們總覺(jué)得的吃奶酪容易增肥的，但是沒(méi)想到喝紅酒，居然可以減肥，這其中到底有什么樣的秘密呢？奶酪成份與母乳比例接近，外加不含乳糖而且鈣質(zhì)易被人體吸收，且蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)發(fā)酵而產(chǎn)生的短鏈胺基酸，可提升脂肪代謝率。

　　一、如何使用紅酒奶酪減肥

　　紅酒奶酪減肥方法：睡覺(jué)前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的奶酪。

　　詳細(xì)：全脂高鈣奶酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利于燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內(nèi)，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c。的紅酒，3周可瘦7公斤。

　　材料：起司1-2片或者50g乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)等，能有效促進(jìn)新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達(dá)到燃燒脂肪效用。

　　紅酒50-100c.c.紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產(chǎn)熱效果好，能促進(jìn)新陳代謝，且熱量不會(huì)被人體儲(chǔ)存。

　　紅酒搭配奶酪有利于控制體重，提高代謝率，燃燒脂肪以達(dá)到減肥的效果。這種減肥方式針對(duì)腰腹和臀部的脂肪非常有效。大家不妨來(lái)試一下吧。想了解更多信息，記得關(guān)注喔。