有人認為喝酒是一件很簡單的事情，其實不然。喝酒就像吃飯喝水一樣，有很多關(guān)注和知識。若是掌握了喝酒的訣竅，學(xué)會了正確、科學(xué)地喝酒，不僅對身體有害，還有益健康。那么，喝酒傷身的誤區(qū)，你中了幾個呢？

　01

　　喝酒臉紅不易醉

“喝酒上頭的人酒量好”，在很多酒局上都能聽到這樣的說法。但其實，喝酒臉紅代表人體內(nèi)乙醛脫氫酶數(shù)量不夠，酒精分解后產(chǎn)生的乙醛數(shù)量太多，而導(dǎo)致毛細血管擴張，產(chǎn)生臉紅現(xiàn)象。這本身就是酒量不好的一種表現(xiàn)，如果再強行喝酒，體內(nèi)累積的乙醛會對身體產(chǎn)生大的危害。因此，喝酒上頭的人更要注意飲酒量，切莫貪杯。

02

　　濃茶醒酒適宜

有許多人喜歡在喝酒后泡上一杯濃茶醒酒。但其實，濃茶中的咖啡堿可以迅速發(fā)揮利尿功能，促使尚未分解的酒精過早的進入腎臟，給腎臟帶來大壓力。在喝酒后，還是多喝水稀釋體內(nèi)酒精濃度合適。

03

　　摳喉嚨催吐可避免醉酒

在酒局上，當感覺自己將要不勝酒力時，不少人會偷偷跑去衛(wèi)生間“摳喉嚨”催吐。但實際上，這種做法非常不可取。酒桌上吃飯，難免會進食許多油膩的食物，再加上抽煙、喝酒，胰臟會分泌大量胰液，當我們摳喉嚨催吐時會使腹腔內(nèi)的壓力增大，從而使胰液分泌受阻而使其反流，消化胰臟本身從而引起急性胰腺炎，惡劣的會引起急性出血壞死性胰腺炎，對身體傷害非常大。

　　碳酸飲料兌酒喝

　　04

雪碧、可樂、啤酒等帶有二氧化碳的飲料，經(jīng)常用來和葡萄酒或白酒進行混搭。但其實，這樣的做法非常傷身。在胃里，碳酸飲料中的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸對酒精的吸收速度比胃要慢很多，從而會加大對身體的傷害。

05

　　葡萄酒養(yǎng)生，可以隨便喝

即使是號稱有養(yǎng)生功效的葡萄酒，里面也仍然含有不少酒精，在不加節(jié)制的情況下，仍會對人體產(chǎn)生傷害。有研究表明，男性每日葡萄酒飲用量不能超過2杯，女性不能超過1杯，才能保持健康的狀態(tài)。

　感情深，一口悶

　　06

平日里喝酒，我們也有這樣的體驗，喝酒速度越快，醉的也會越快。因此，不要再聽信什么“感情深一口悶”之類的話了，慢慢喝，給身體充分的時間分解乙醇，才更不易醉。

　07

　　煙酒不分家

很多人喜歡在酒局上邊喝酒邊抽煙，但其實這種做法傷肝又傷肺。香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當于被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

偏愛高度酒

　　08

酒精度數(shù)越高，酒精含量也越大。喝高度酒無疑是增加了肝臟的負擔，攝入量越大，對肝臟損失越嚴重。

通過以上的介紹，以上的介紹你是不是中了幾個呢，許多人認為喝酒是很正常的事情，覺得喝酒對人們的健康有好處。他們喝多了也沒關(guān)系。其實不管是紅酒還是白酒，關(guān)鍵是控制酒精的消耗量。