生了孩子后雖然是輕松了些，但身體也處于比較臃腫的狀態(tài)，在這時候女性就會非常埋怨自己的身材，希望能夠恢復到懷孕之前理想的狀態(tài)。在這時候就想要進行減肥，你知道嗎？葡萄酒對于減肥也是有非常好的效果呢。

　　紅葡萄酒中含有豐富的鐵，有補血作用，懷孕時體內脂肪含量增加，葡萄酒中的抗氧化劑可防止脂肪氧化堆積，對產后身材的恢復很有幫助。葡萄酒中的酒精含量不高，在哺乳后喝，到下次哺乳時，體內的酒精已被降解，對嬰兒不會有很大影響，還可預防乳腺癌、胃癌等。

　　葡萄酒中含有酒精成分，有的人會擔心產后和葡萄酒減肥影響母乳喂養(yǎng)。對此，北京積水潭醫(yī)院婦產科副主任孫麗芳表示，由于葡萄酒中的酒精含量比較低，如果沒有對酒精產生過敏的話，每天喝50毫升左右葡萄酒，是不會威脅到正常哺乳以及嬰兒健康的。

　　喝葡萄可以說是女性理想的保健養(yǎng)顏方法。產后喝葡萄酒不但不會影響新媽媽的身體健康，而且能夠快速幫助身體補充分娩過程中流失的血液。

　　葡萄酒中還含有8種人體所需氨基酸成分。另外，其所含原花青素以及白黎蘆醇也相當豐富。其中，前者有助保護心血管健康，而后者則能夠把體內癌細胞殺滅，具有很好的抗癌作用。到目前為止，已經有不少研究證實，每天喝適量葡萄酒能夠應付乳腺癌以及胃癌等癌癥的出現。

　　產后如何減肥可以喝葡萄酒，但對于葡萄酒的選擇上，消費者們要多加注意。購買的葡萄酒需由正規(guī)廠家生產。質量比較好的葡萄酒是通過葡萄發(fā)酵所致的，喝起來味道微甜，帶有甘酸口感，而且是沒有添加劑成分的。而有的葡萄酒喝起來比較甜，有可能是添加了糖份。對于這類葡萄酒，則不宜多喝。

　　生孩子后要減肥，可喝葡萄酒但也要能夠把控好量，如果一次性喝太多的葡萄酒，對個人的健康來說也是不好，也不會幫助產后身體恢復。希望產后女性在喝葡萄酒的時候，一定要能夠把控好量才好。