酒，是歷史最悠久的飲品之一。但是很多人卻對(duì)酒有很深的偏見(jiàn)，認(rèn)為酒是惡魔，這些偏見(jiàn)都源于酗酒或者醉酒者，其實(shí)適量喝酒，不僅沒(méi)有危害，還會(huì)對(duì)身體有好處。
適量喝酒的好處
1. 喝酒者能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。
2. 喝酒者能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。
3. 喝酒是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。不過(guò)要注意的是運(yùn)動(dòng)前后都不要喝酒哦。
4. 喝酒能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
5. 喝酒可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
6. 喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)
7. 喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。長(zhǎng)期適量飲酒(每天一小杯)之后，人體可以有效地代謝酒精，不會(huì)引起體重增加。還可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數(shù)，防止進(jìn)食過(guò)量。
8. 喝酒能減少激素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素的產(chǎn)生，過(guò)多的腎上腺素會(huì)引起動(dòng)脈血管疾病。
9 . 喝酒有助于提高記憶力，預(yù)防老年癡呆。
10. 提高睡眠質(zhì)量, 青春補(bǔ)品
11.預(yù)防膽結(jié)石，膽結(jié)石的主要構(gòu)成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)里的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預(yù)防膽結(jié)石的產(chǎn)生。
酒，本來(lái)就有好處也有壞處，主要還是看人們?cè)趺蠢盟?。適量喝酒對(duì)身體是有益的，很多長(zhǎng)壽老人都有喝酒佐餐的習(xí)慣，可見(jiàn)喝酒對(duì)身體的影響其實(shí)不是壞的。而過(guò)量喝酒，酗酒就真的會(huì)影響身體了，特別是酗酒，不僅影響自己，還會(huì)危害到家人。小酌怡情，大喝傷身。喝酒千萬(wàn)不要貪杯。
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