喝酒除了平常休閑時(shí)自己品嘗外，還有在餐桌飯局里也需要喝。尤其是在工作需要時(shí)，陪領(lǐng)導(dǎo)、陪客戶參加飯局，常常少不了敬酒和被勸酒。如果各位朋友們酒量一般，不想喝太多酒，又不能退縮當(dāng)逃兵，那么朋友們就需要知道點(diǎn)喝酒前的規(guī)則了！下面，就讓小編來為大家講解一下吧。
一、如果要去飯局喝酒，記得提前跟親人朋友打個(gè)招呼，讓他們知道你在哪兒。
二、切忌空腹飲酒。因?yàn)榭崭箷?huì)加速酒精吸收，且空腹飲酒傷腸胃。喝酒之前記得吃點(diǎn)肉類或者喝杯酸奶。
三、參加飯局，心里要明白此行的目的是什么。學(xué)會(huì)觀察酒桌上的氣氛和形形色色的人，你的老板和被請的主角才是需要格外留心的。
四、不要喝太快，喝快酒更易醉。不妨想辦法拖慢喝酒速度，比如找話題聊天，這樣酒桌熱鬧，其他人不會(huì)不識(shí)趣來勸酒。
五、不要把各種白酒、葡萄酒勾兌起來喝，尤其不要把酒和含碳酸的飲料或酒飲兌起來喝。原因是碳酸飲料中含二氧化碳，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)代謝，使人體吸收更多酒精。
六、喝酒的過程中記得喝點(diǎn)水，讓酒精隨尿液排出體外。最好多吃點(diǎn)綠葉蔬菜和豆制品，這些食物有保護(hù)肝臟的作用。
七、酒后可以喝淡茶，但忌飲濃茶。酒后覺得胃里空，可以吃點(diǎn)易消化食物。
以上的內(nèi)容就說到這里了，希望這些辦法能幫助到各位朋友們。
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