現(xiàn)在有不少的養(yǎng)生節(jié)目或書籍都告訴人們，紅酒泡洋蔥可以用來降低血壓，但是紅酒泡洋蔥真的可以降低血壓嗎？真的可以起到治療高血壓的作用嗎？這個理論到底能不能站得住教，小編馬上要告訴你答案！
洋蔥是一種很好的綠色蔬菜，洋蔥中也的確有些活性成分有可能起到降壓降脂的作用，但是僅僅只是拿洋蔥當(dāng)飯吃，不然洋蔥其中的活性成分根本沒辦法達(dá)到有效劑量。（就算是當(dāng)飯吃，飲食結(jié)構(gòu)也不合理，有高血壓的患者切勿輕易嘗試。）
同理，紅酒也一樣，紅酒當(dāng)中的白藜蘆醇具有調(diào)節(jié)血脂的效果，但是要想達(dá)到有效劑量，每天把酒當(dāng)白開水喝都不夠。并且，長期飲酒會損傷人體肝臟、影響血脂，對三高的人群來說是非常不利的。
那么只喝一點點可以嗎？其實小編也并不推薦，因為酒精是容易讓人上癮的，一不小心就會越喝越多，況且沒有任何權(quán)威機(jī)構(gòu)推用飲酒的方式來保障健康。所以，如果有高血壓、高血脂等問題，千萬不要把控制疾病的希望寄托在洋蔥或者紅酒身上，還是要聽醫(yī)生的。
總之，該吃藥的吃藥，該調(diào)整飲食的調(diào)整飲食，該運(yùn)動的運(yùn)動，該戒煙戒酒的就戒煙戒酒，這些，才是維持健康的關(guān)鍵。
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