都說紅酒能減肥，這是真的嗎？紅酒有減肥的功效嗎？紅酒能減肥嗎？帶著這些疑問，我們一起來往下看。
喝紅酒還是具有一定的減肥功效的，因為一升的葡萄酒里面只含有525卡的熱量，只占人體每天平均需要的熱量的少數(shù)。而且還能很快就被吸收，也很容易就被消耗掉。所以喝葡萄酒是不會增加大家的體重的，而且還能補充人體所需要的營養(yǎng)和水分，這樣會對減肥有很大的幫助。
紅酒能減肥的理由如下：
1.可以提高人體新陳代謝：因為紅酒中含有著多種維生素和胡蘿卜素，并含有抗氧化的能力，所以能提高人體的新陳代謝，促進消化能力。
2.可以避免暴飲暴食：這是因為喝了紅酒以后，血中的酒精能度會開始緩慢升高，這樣能接觸壓力，所以可以抑制因為壓力引起的暴飲暴食。
3.可以減少體內(nèi)的水腫：這是因為紅酒中含有豐富的鐵物質(zhì)，可以改善貧血，暖和腰腎，能有效地減少身體里面堆積的水分。所以紅酒減肥尤其適合浮腫體質(zhì)的人。
由此可見紅酒有減肥的功效嗎？紅酒減肥還是有一定的功效的，想要減肥的女性可以來嘗試一下。
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