你是否每每看到別人在大口喝酒大口吃肉時(shí)羨慕不已？是否在請客戶吃飯時(shí)領(lǐng)導(dǎo)傲嬌的帶上鄰桌的同事，讓沾酒就大的你垂頭喪氣？難道，我們就這么的“認(rèn)命”了嗎？每個(gè)公司都要標(biāo)配一個(gè)能喝酒得“人才”，可惜那個(gè)人不是自己。沒！關(guān)！系！偷偷告訴你：如何在喝酒前迅速提高你的酒量！教你如何華麗的轉(zhuǎn)身！

 1. 遺傳和天賦不是說教我們?nèi)绾窝杆偬岣呔屏繂?？既然不能喝，那肯定是既沒天賦也沒遺傳?。∩园参鹪?，正所謂提高自己之前先要認(rèn)清自己哦！無論是從父系還是母系論，如果直系親屬能喝善飲的占了大多數(shù)，那么即使你不能喝，也會(huì)在不能喝人群里面是最有信心的，當(dāng)然認(rèn)清自己之前還要了解酒精是怎么作祟的？

酒精如何在身體中進(jìn)行代謝？飲酒后，酒精（乙醇）很快就通過胃和小腸的毛細(xì)血管進(jìn)入血液循環(huán)。乙醇通過血液被運(yùn)往肝臟。酒精在肝臟中被暴露在酶的環(huán)境下，進(jìn)行代謝...　　BAC[血液酒精含量]會(huì)被環(huán)境因素（比如飲料的酒精度數(shù)，胃里有無可消化的食物，以及酒精的種類等）和遺傳因素（不同的人體內(nèi)的乙醇脫氫酶[ADH]和醛脫氫酶[ALDH2]含量）所影響。

 2. 熱愛要做到打心里就愛喝，做到高興喝，不高興也喝；一群人喝，一個(gè)人也喝；白酒喝，啤酒也喝的境界。

這就像是足球，明知道踢得不好，還是有眾人熱愛，每一次的摔倒都意味著下一次的爬起，只要不懷著永遠(yuǎn)躺下的心，都叫信仰與熱愛！

 3. 多加練習(xí)業(yè)精于勤，荒于嬉。有種關(guān)于回魂酒的說法挺流行：酒喝大的第二天中午，強(qiáng)忍難受再喝二杯，堅(jiān)持半年，量變質(zhì)變（這只是個(gè)傳說，不建議嘗試）

酒精是一種毒素，它的代謝過程會(huì)消耗時(shí)間與能量。我們對毒素的耐性越大，我們的身體就越不容易被酒精給打垮，也就越少的酒精會(huì)進(jìn)入到我們的血液循環(huán)中。所以每天喝點(diǎn)讓身體更好的適應(yīng)酒精，但不要上癮，不要喝太多！

 4. 身體狀態(tài)根據(jù)美國羅切斯特大學(xué)的說法：疲勞或者困倦會(huì)導(dǎo)致更高的血液酒精含量，因?yàn)楦闻K在這種狀態(tài)下無法高效率地處理掉酒精。除此之外，酒精本身也具有鎮(zhèn)靜作用，而代謝酒精又會(huì)消耗人體能量，所以總的來說，這就增加了一個(gè)人的疲勞感。疲倦=更醉=你完了

所以在確定要參加“趴體”或飲酒之前，一定要好好休息，好好睡覺！當(dāng)你已經(jīng)很困或者很累時(shí)，喝一杯感覺就像喝了三杯？聽說過“sleep drunk”這種說法嗎？極度疲倦會(huì)讓你感覺像喝醉了一樣，所以這種情況下再繼續(xù)喝酒無疑是雪上加霜。

 5. 技巧展示喝前一定要吃東西。空腹喝酒這種行為要么就是智力硬傷，要么就是找死。去趴體之前，務(wù)必給自己準(zhǔn)備豐盛一餐。要多吃蛋白質(zhì)和脂肪含量高的食物至少不會(huì)讓你太暈，如果可以，趴體時(shí)也要時(shí)不時(shí)補(bǔ)充小吃。

避免飲用含糖飲料。它會(huì)使你血糖濃度迅速上升，讓你在趴體結(jié)束前就醉的一塌糊涂，并且伴隨嚴(yán)重的頭痛。另一個(gè)缺點(diǎn)會(huì)占據(jù)大部分胃的空間，導(dǎo)致沒辦法塞進(jìn)更多食物。

多喝水！酒精會(huì)讓你頻繁地跑廁所，同時(shí)也意味著你的身體容易脫水。脫水狀態(tài)會(huì)讓你每個(gè)感官都向“醉”妥協(xié)，每喝掉一杯酒，記得要補(bǔ)充一杯水，雖然這有點(diǎn)困難，并且會(huì)讓你更頻繁的跑廁所，但至少這比更快地醉好。當(dāng)身體脫水越嚴(yán)重，大腦思考越困難，你可不想這么快就要做傻事了吧！

飲酒前不喝咖啡。兌有咖啡因飲料的酒精讓你喝得更多更快，它可能還會(huì)導(dǎo)致短暫暈厥癥狀，比想象的更加醉也更容易做啥事。而且咖啡因和酒精一樣都有利尿作用，讓你脫水的速度更快。你以為你喝了很多軟飲料，但是頭暈卻來得更早。

 6. 氣氛烘托話說，酒逢知己千杯少。“研究表明”喝酒時(shí)最頂級(jí)的表現(xiàn)，均發(fā)生在賓主氛圍無限和諧的場面里。在趴體里，不要以為大家都是不醉不歸，可以理智一點(diǎn)慢慢喝，結(jié)束后叫個(gè)出租車回家?；丶乙院蟪渣c(diǎn)東西多喝水，記住千萬不要失態(tài)，否則后果很嚴(yán)重！

身體是革命的本錢，要先有強(qiáng)壯的體魄才能在酒精戰(zhàn)場上殺出個(gè)頭陣！對于那些真是不能喝的同學(xué)們，自己在家喝喝啤酒淡淡逼就夠了！千萬別出去逞能，要不然酒后吐了“真言”，抑或是酒后“亂了性”，這就會(huì)釀成大錯(cuò)特錯(cuò)了！來不及后悔