葡萄酒是一種用葡萄釀造的葡萄酒，如今非常受大家的歡迎，因為葡萄酒味道很好。很多人都喜歡喝葡萄酒，不僅口味純正，還對身體有幫助。接下來，讓我給大家介紹下，每天適量飲用葡萄酒有哪些好處。

葡萄酒中有80%的天然水份，是由葡萄樹的根，直接從土壤中吸取的純水。葡萄本身含有天然的酒石酸、蘋果酸、檸檬酸和發(fā)酵過程中的乳酸、蜜蠟酸等有益人體健康的元素。

葡萄酒尤其是干紅葡萄酒經長期繁復的發(fā)酵過程后，每公升僅余0.2至0.4克的糖份。所以不必擔心會發(fā)胖或有糖尿病的副作用。每日小飲一杯葡萄酒，可降低一半的心臟和血管疾病罹患率。

葡萄酒中有酚類化合物：大約每公升有1至1.5公克的酚類化合物；主要是由葡萄中的紅色素及單寧所構成。適量飲用葡萄酒有益健康、補充鐵質、養(yǎng)顏美容、防止老化。

中國古代醫(yī)學巨著《本草綱目》記載：葡萄釀酒暖腰身、駐顏色、治補血、耐寒。

干紅葡萄酒是使用整粒的葡萄釀制，而葡萄皮中的單寧酸，是種非常有效的凝血劑，它可消除大腸和小腸中的不良黏膜，而有預防及治療痢疾的療效。

適量的飲用葡萄酒除了有緩和緊張，安定情緒，促進腸胃絨毛消化吸收，預防感冒頭痛、心臟病、高血壓等功效之外；它并可使血液保持弱堿性，使皮膚保持柔嫩有彈性。

葡萄釀制的酒，可預防血管栓塞。經由美國威斯康辛大學完成的研究指出：法國人攝取比美國人更多的高脂肪食物，然法國人罹患心臟血管疾病卻遠低於美國人的原因之一是法國人素有進餐時飲用葡萄酒的習慣。人體必須吸收三倍於一杯葡萄酒的葡萄汁，才能達到預防血管栓塞的相同效果，研究人員曾於1994年提出報告指出，每天小酌兩杯葡萄酒可預防血液凝塊。

根據(jù)有關調查研究資料顯示：中國人與日本人罹患老人癡呆癥等癥狀，屬於血管長期受到破壞(如高血壓、血管硬化所致)而發(fā)生，故循環(huán)器官日常的保健極為重要。堅持每日飲用適量葡萄酒不失為上好的食療養(yǎng)生方法。

法國婦女多半能保持身材苗條美麗，這和紅葡萄酒中的丹寧能消解脂肪、暢通血路、使血液保持弱堿性、強化微血管使皮膚保持柔嫩有彈性有關。愛美女士可要多喝幾杯呀。

  在我們的日常生活中，我們經常可以喝一些葡萄酒來改善我們的健康。通過以上解釋，我們也對葡萄酒帶來的健康益處有了很多了解。葡萄酒確實值得表揚，但也要注意葡萄酒的飲用量，不要過量，過量飲用反而對身體不利。