冬季喝葡萄酒的好處是怎么樣的呢？其實(shí)冬季我們飲用葡萄酒不僅是可以提高免疫力也是可以預(yù)防感冒，接下來(lái)跟著小編來(lái)一一學(xué)習(xí)葡萄酒知識(shí)吧！

冬季飲用葡萄酒不僅可以提高免疫力防感冒，還可以防止心腦血管等疾病。所以，冬季適量飲用葡萄酒，好處非常多。

1、平衡飲食助消化形成弱堿性體質(zhì)

葡萄酒是弱堿性的酒類。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)血液的ph值呈弱堿性時(shí)，稱為堿性體質(zhì)，這時(shí)身體是充滿活力的、健康的、免疫力強(qiáng)的。但堿性體質(zhì)的人只占10％左右，大多數(shù)人的血液都呈弱酸性，稱酸性體質(zhì)。而平時(shí)的飲食結(jié)構(gòu)，基本上是以酸性食物為主，這樣便讓身體越來(lái)越呈酸性，酸性體質(zhì)使細(xì)胞機(jī)能變差，新陳代謝緩慢，器官功能減弱，因此容易得各種各樣的疾病。這便是我們吃得越好身體越差的原因。

2、含抗氧化劑可防心血管病

紅葡萄酒中含有一種叫作白藜蘆醇的物質(zhì)。白藜蘆醇經(jīng)過(guò)抗氧化、抗炎、抗血小板凝聚、抗凋亡、調(diào)整血管生成及內(nèi)皮功能等各個(gè)信號(hào)途徑，能對(duì)糖尿病、冠心病等相關(guān)疾病產(chǎn)生重要保護(hù)作用。由此，適當(dāng)飲用少量的紅葡萄酒，對(duì)防治心腦血管疾病、延年益壽等方面，是有好處的。

3、提高免疫力冬天可防感冒

葡萄酒中含有氨基酸、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，它可以不經(jīng)過(guò)預(yù)先消化，直接被人體吸收。特別是體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，可以提高免疫力。

4、這樣喝紅酒才會(huì)更有功效

適當(dāng)?shù)木屏浚簩＜医ㄗh，葡萄酒的飲用量為：男性每人每天較多300-400ml，女性每人每天較多200-300ml。

適當(dāng)?shù)臅r(shí)間：喝酒的較佳時(shí)間是晚上7點(diǎn)至9點(diǎn)半，這段時(shí)間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高，酒精更容易被代謝掉。

適當(dāng)?shù)姆绞剑翰灰崭购染?。喝酒前，可以補(bǔ)充維生素c、維生素b，吃些甜食和蛋白質(zhì)食物或喝些牛奶，來(lái)保護(hù)胃黏膜，以緩解酒精對(duì)人體的傷害。

我們要知道，其實(shí)適當(dāng)?shù)姆绞?，無(wú)論是在什么時(shí)間點(diǎn)，還是在酒量上面我們都要學(xué)會(huì)適量而行，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多的葡萄酒知識(shí)，記得關(guān)注哦！