喝葡萄酒的好處你知道多少？對大多數(shù)人來說，喝葡萄酒都是大家所關(guān)心的，無論從年份還是從口感都是大家想去感受的，也有更好的配菜讓其口感更佳，接下來跟著小編一一來學習吧！

對飲用葡萄酒的好處被越來越多的人知道，現(xiàn)在人們對葡萄酒的飲用也很關(guān)心?，F(xiàn)在小編告訴你飲用葡萄酒的四個好的品種、時間、飲量、佐菜。

1、關(guān)于好的品種

酒有白酒、啤酒、果酒之分，從健康角度看，當以果酒之一的紅葡萄酒為優(yōu)。法國人少患心臟病即得益于此。據(jù)研究人員介紹，紅葡萄酒中有一種植物色素成分。此種物質(zhì)以抗氧劑與血小板抑制性的雙重“身份”保護血管的彈性與血液暢通，使心臟不致缺血，常飲紅葡萄酒患心臟病的幾率會降低一半。

2、關(guān)于好的時間

每天下午兩點以后飲酒較安全。因為上午幾個小時，胃中分解酒精的霉-酒精脫氫酶濃度低，飲用等量的酒，較下午更易吸收，使血液中的酒精濃度升高。對肝、腦等器官造成較大傷害。此外，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受害。

3、關(guān)于好的飲量

人體肝臟每天能代謝的酒精約為每公斤體重1克。一個60公斤體重的人每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。低于60公斤體重者應(yīng)相應(yīng)減少，好的掌握在45克左右。換算成各種成品酒應(yīng)為：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。紅葡萄酒雖有益健康，但也不可飲用過量，以每天2至3杯為佳。

4、關(guān)于好的佐菜

空腹飲酒有損健康，選擇理想的佐菜既可飽口福，又可減少酒精之害。從酒精的代謝規(guī)律看，好的佐菜當推高蛋白和含維生素多的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。

通過以上4點大家是不是有了更深刻的理解呢，當然不僅僅只是這些，有更多對其專業(yè)的了解，需要我們?nèi)ネ诰?，記得關(guān)注哦！