總是有人問什么時候喝紅酒，最佳瘦身時機(jī)要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，以下是小編給出的答案是：睡前喝紅酒，讓你無憂去除脂肪。為什么睡前喝紅酒是減肥的最佳方式？讓小編給你好好解釋一下喝紅酒的好處，說不定紅酒真能幫助你擺脫贅肉。

紅酒有什么作用

    首先，紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，fat當(dāng)然難上身。

    其次，紅酒中所含的丹寧能有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。

    另外，紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

睡前飲用紅酒可以甩掉贅肉嗎

    一般來說，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。什么時候飲用紅酒最好？最佳瘦身時機(jī)要發(fā)揮紅酒的瘦身效果，最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

葡萄酒的天然原料和釀造工藝使其含有多種氨基酸、礦物質(zhì)和維生素，是人體必需的補(bǔ)充和營養(yǎng)物質(zhì)。無需預(yù)消化，可直接被人體吸收，紅酒的抗氧化作用在夜間更為明顯，促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素。睡前喝一杯紅酒有延緩衰老的作用。