你知道喝葡萄酒是有很多好處的，但是你知道什么時(shí)候喝葡萄酒更好嗎？葡萄酒對(duì)人體有什么營(yíng)養(yǎng)？睡前喝更好主要有以下優(yōu)點(diǎn)：如果是女性，則有利于軟化血管、增強(qiáng)記憶力、堅(jiān)持飲用美容、調(diào)經(jīng)！還可以減肥，但是一天一杯就夠了。接下來(lái)，隨小編一起來(lái)看看吧。  

為什么晚上喝葡萄酒好呢？

紅酒中含有人體維持生命活動(dòng)所需的三大營(yíng)養(yǎng)素：維他命、糖及蛋白質(zhì)。葡萄糖是人類維持生命、強(qiáng)身健體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，是人體能量的主要來(lái)源。葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葡萄酒中的有機(jī)酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸，大都來(lái)自葡萄原汁，能夠有效地調(diào)解神經(jīng)中樞、舒筋活血，對(duì)腦力和體力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，都是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。干紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)，其中礦物質(zhì)與多種微量元素集合起來(lái)，遠(yuǎn)勝于較優(yōu)質(zhì)的礦泉水。

喝葡萄酒其他注意事項(xiàng)：

1、空腹飲酒

在迫不得已的交際應(yīng)酬中，一定要以酒助興時(shí)，若能以葡萄酒來(lái)代替其它的酒類是較好不過(guò)的，因?yàn)榕c其他酒類相比葡萄酒還是對(duì)人體比較有益的。若是當(dāng)作保護(hù)心臟、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)的每日小酌，也較好以不超過(guò)50CC，并且較好能在飯后飲用，切忌空腹飲酒。

2、糖尿病和嚴(yán)重潰瘍病患者不宜飲葡萄酒。

3、飲葡萄酒：每天不超過(guò)250毫升

結(jié)語(yǔ)：

每次喝紅葡萄酒應(yīng)在50-100毫升之間，每天不超過(guò)250毫升。有專家指出，適量飲酒的人的死亡率比完全不飲酒的人低28%，但如果死亡率超過(guò)這一限度，死亡率將不會(huì)下降而是上升。飲酒過(guò)量不僅容易患有肝癌、肝硬化等疾病，而且飲酒過(guò)量引發(fā)的社會(huì)問(wèn)題層出不窮。