冬季喝紅葡萄酒可預防感冒咱們知道多少呢？其實我們經(jīng)常看到在寒冷的冬季，許多上班族都受到了感冒的困擾，由于身體缺乏鍛煉，接下來跟著小編來一一學習葡萄酒知識吧！

1、在寒冷的冬季，許多上班族都受到了感冒的困擾，由于身體缺乏鍛煉

工作繁忙，那么，怎樣來預防感冒呢？紅葡萄酒是不錯的選擇。

2、西班牙的Takkouche等研究人員調(diào)查了1149例大學職員

發(fā)現(xiàn)心理壓力可以使感冒發(fā)病率增高1.9-3.7倍，提示心理壓力是導致感冒發(fā)生的危險因素。美國的Cohen等研究人員在394例健康志愿者鼻腔中滴入感冒病毒，另在26例健康志愿者鼻腔中滴入生理鹽水作為對照，并對他們的心理壓力程度進行評分；結果發(fā)現(xiàn)心理壓力程度越高，則病毒感染率和感冒發(fā)病率越高。

3、上班族如何預防感冒?體育鍛煉、勞逸結合和營養(yǎng)均衡都必須注意

同時喝點紅葡萄酒也有一定的益處。適量紅葡萄酒不但能在一定程度上緩解心理壓力，還可以有效預防感冒的發(fā)生。西班牙的Takkouche等研究人員詳細調(diào)查了4272例大學職員在1年中飲酒與感冒發(fā)生的關系，在排除年齡、性別和地位等因素影響外發(fā)現(xiàn)，平均每天喝葡萄酒2杯的大學職員與從不喝酒的大學職員相比，其發(fā)生感冒的危險要降低40%，在葡萄酒中紅葡萄酒預防感冒的作用更明顯。

紅葡萄酒富含多酚、維生素和微量元素等物質(zhì)。多酚是較強的抗氧化劑，對人體具有多種營養(yǎng)保健作用，例如防止脂質(zhì)氧化、抑制血小板聚集和阻止動脈粥樣硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用則有助于預防感冒。當然喝紅葡萄酒也不可過量，每天1-2杯足矣，這樣便可享受到健康和浪漫。

以上都是關于葡萄酒給我們帶來的變化，我們了解的也是非常多的，有助于預防感冒，希望對大家有所幫助，想了解更多的葡萄酒知識，記得關注哦！