葡萄酒和薯片熱量分別是怎么樣的？大家要知道，想要節(jié)食的人都知道，薯片是減肥的大忌，特別是在節(jié)食的時(shí)候，但是真正熱量高的讓大家想象不到竟然是紅酒，接下來跟著小編來一一學(xué)習(xí)吧！

1、關(guān)于葡萄酒和薯片

想要節(jié)食的人都曉得，薯片是減肥的大忌，特別是在節(jié)食時(shí)代，一袋高熱量的薯片便可以讓你長期的閉關(guān)苦修半途而廢，不外如今迷信卻發(fā)明其實(shí)薯片其實(shí)不是真實(shí)的熱量，另有一樣讓人意想不到的工具，熱量竟然比它還高，它便是——紅酒。

按照美國當(dāng)局的研究，畸形的葡萄酒快樂喜愛者在一個(gè)月中，在葡萄酒的飲用方面比不飲酒的人多吸取了2000大卡的熱量。這些熱量如果積累至一年，則相當(dāng)于38份牛排大餐或是184份薯?xiàng)l！

在擔(dān)當(dāng)查詢拜訪的女性傍邊，42%的人不曉得一杯白葡萄酒的熱量幾近相當(dāng)于一份薯片，而擔(dān)當(dāng)查詢拜訪的40%的男性則不曉得一品脫啤酒的熱量相當(dāng)于一份臘腸肉卷。

啤酒快樂喜愛者如果一周喝上5品脫啤酒，一年中將多增長44200大卡的熱量，這相當(dāng)于221份甜甜圈。2大杯白葡萄酒有370卡的熱量，這約莫是一名女性一天所需熱量的1/5。同時(shí)，天天2大杯的酒量也跨越了康健飲用的尺度。

當(dāng)局保舉的康健飲用尺度限定為男性天天3-4個(gè)單元，而女性的限定則為2-3個(gè)單元。一品脫淡啤酒（5.2%的酒精度）含有3個(gè)單元的酒精含量，相當(dāng)于250毫升即1/3瓶的紅酒。

在1954位受查詢拜訪的成年人中，有37%的人認(rèn)可在喝了2品脫的啤酒或是2杯葡萄酒以后，會(huì)讓他們吃的過量而且拋卻康健的節(jié)食籌劃。有29%的受查詢拜訪者說，在喝葡萄酒的時(shí)候，他們還會(huì)叫上些薯片、花生或是肉片等小吃；有19%的人說他們?cè)诤染频臅r(shí)候會(huì)吃比薩餅、漢堡包、土耳其肉卷等快餐食物。查詢拜訪同時(shí)也表現(xiàn)，在早上吃油炸食物無害康健。有62%的受查詢拜訪者稱，在整晚的尋花問柳以后，會(huì)偏向于那些不康健的早飯食物，而拋卻諸如麥片粥一類的康健飲食。

很多人都喜歡吃薯片，也喜歡喝紅酒，但是不知道他們的熱量是怎么樣的，當(dāng)然我們可以通過實(shí)踐去感受，想了解更多，記得關(guān)注哦！