一般來說，葡萄酒是在10--16度，我們怎么把握葡萄酒做好分類，很多人在開始喝葡萄酒的時(shí)候一般量會小點(diǎn)，后面會酒量越來越多，接下來跟著小編來一一學(xué)習(xí)吧！

1、關(guān)于葡萄酒的量

葡萄酒一般是10～16度。怎樣把握葡萄酒的濃度、量、、次數(shù)是關(guān)鍵題目。有些飲酒者開始喝時(shí)可能量小些，逐漸酒量越來越高，逐日必喝，甚至一日三餐都喝。這樣喝不是適量而是過量，損害腦、心、肝等有害健康。

適量喝葡萄酒是每3～5日喝一次，每次喝1～3杯(100～120毫升)。此標(biāo)準(zhǔn)適合大多數(shù)人，但老年人由于個體差異，標(biāo)準(zhǔn)可能有所增減。為了你和家人的幸福，要把握住喝葡萄酒的安全底線。

多年來很多人深信不疑，適量喝葡萄酒有益健康。其根據(jù)是能增加高密度脂蛋白膽固醇，減輕動脈硬化及心腦血管疾病的發(fā)生。近年來研究表明，葡萄酒與自由基有密切關(guān)系。自由基是指擁有活動狀態(tài)的電子的原子或分子。人體在正常呼吸、循環(huán)等新陳代謝過程中，產(chǎn)生大量的代謝垃圾，即自由基。

其實(shí)都是關(guān)于對葡萄酒的深入了解，當(dāng)然每天適量飲用葡萄酒對我們的身體是有益的，如果大家想了解更多信息，記得關(guān)注哦！