葡萄酒不但口感怡人，更因含有有益的抗氧化物質(zhì)成為國際承認的六大健康飲料之一。雖然不能強迫所有人都來飲用葡萄酒，但對于以下這6類人，本文還是真誠建議嘗試每晚飲用一小杯葡萄酒。

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有失眠傾向的人

有些人由于工作強度過高或者工作壓力過大而無法正常入睡。意大利的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些葡萄品種釀造的紅葡萄酒含有高濃度的睡眠荷爾蒙——褪黑激素或其它一些有類似效果的成分。

這種成分有讓人睡得更香更平靜的功效。因此，有失眠傾向的人可嘗試睡前喝一小杯紅葡萄酒。不過，如果是長期失眠，還是應(yīng)該去看一下醫(yī)生。

—02—

有抑郁傾向的人

此前美國南卡羅來納大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團隊發(fā)現(xiàn)，白藜蘆醇能夠抑止動物們在受到欺負的壓力時通常會表現(xiàn)出的易怒情況，并且還會讓發(fā)怒的動物恢復(fù)正常。

白藜蘆醇（在紅色釀酒葡萄中大量存在的物質(zhì)）具有防治抑郁癥的功效。所以，發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向的人，可以通過適量飲用紅酒的方式緩解癥狀。

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愛美心切的人

紅葡萄酒含有一些有減緩衰老、美容瘦身功效的抗氧化物，讓你的皮膚不易長皺紋，也讓你的身材變得勻稱苗條。

紅葡萄酒中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，令肌膚恢復(fù)美白光澤。

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降低心臟病風(fēng)險

許多現(xiàn)代研究都表明，適量飲用葡萄酒可降低心臟病的風(fēng)險。哈佛大學(xué)的研究人員將適度飲用葡萄酒列為“八種減少冠狀動脈心臟疾病風(fēng)險的行之有效的方法”。

研究人員認為，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化劑和類黃酮通過降低壞膽固醇（LDL）來降低冠狀動脈心臟疾病的風(fēng)險，并通過增加好膽固醇（HDL）水平，防止血栓形成。當(dāng)然，對于已經(jīng)患有心血管疾病的人來說，還是要遵照醫(yī)囑治療。

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免疫力弱者

俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)（Oregon Health & Science University）曾經(jīng)發(fā)布的一份研究報告指出，適量飲酒有利于增強免疫力。

研究人員發(fā)現(xiàn)，攝入適量乙醇的猴子（攝入頻度相當(dāng)于人類每天飲用一小杯葡萄酒），與那些喝糖水的猴子們相比，就具有更強的免疫力。在健康的情況下，想提高免疫力的人，不妨嘗試每天飲用一小杯紅酒。

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家族癌癥患者多者

加拿大科學(xué)家曾指出，飲用紅葡萄酒可以幫助抑制肺癌細胞的生長。安大略布魯克大學(xué)（Brock University）和麥克馬斯特大學(xué)（McMaster University）的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：

紅葡萄酒和白葡萄酒都可以中止癌細胞的擴散，不過紅葡萄酒的效果更好。因此，如果家族內(nèi)罹患癌癥的成員比較多，就可以通過規(guī)律地飲用適量紅酒的方式進行預(yù)防。